”Det går att få tillbaka sexlusten”

Eva Rusz: ”Men i början kanske man får ha sex utan att vara så tänd”

Det är inte lätt att hålla uppe lusten som småbarnsförälder.

Men när barnen blir större måste man välja varandra igen, enligt relationsexperten Eva Rusz.

– Försök minnas hur mysigt ni hade det tillsammans, säger hon.

Hon vill ägna sig åt barnet. Och han känner sig avvisad när de inte har sex. Så ser det ut för de flesta par som är nyblivna småbarnsföräldrar, enligt Eva Rusz. Men det går att ändra på.

– När man har småbarn ska man inte stressa. Men när barnen blir större måste man vårda sin relation igen. Man måste investera i partid, säger hon.

För många kan det låsa sig när man ska ta upp sexlivet.

Mannen vill ofta bli bekräftad genom sex med sin fru, säger Eva Rusz. Hon däremot vill kanske bli lite mer uppvaktad.

– Viktigast är att ta det långsamt och bygga upp en kontakt tillsammans. Skaffa barnvakt och dela en ny upplevelse ihop som inte har med barn att göra.

Aktivera goda minnen

Eva Rusz påminner om att lusten styrs av negativa tankar. Går man runt och tänker att man inte orkar sex så blir det självuppfyllande. Hon menar att man måste ta ett beslut.

– Fråga dig om du vill fortsätta leva med din man eller kvinna. Aktivera i så fall goda minnen av partnern och vänta inte bara på att det ska hända något, säger hon.

En annan bra idé är att byta miljö, för att få syn på varandra igen.

Men i början kanske man också får ha sex utan att vara så tänd, tycker Eva Rusz, för att aktivera systemet igen.