”Passa på att besvara telefonsamtal i bilen”

Helena Utter

Gwyneth Paltrow ger sina bästa råd för stressade mammor

Kämpar du med barn, hushåll och jobb och känner att du inte riktigt räcker till?

Du är inte ensam.

Nu ger skådespelerskan Gwyneth Paltrow sina bästa råd för en stressad mamma.

– Vägen till skolan är en perfekt tid att besvara telefonsamtal, åtminstone när barnen inte sitter i bilen. Så glöm inte din hands free till mobilen, skriver hon.

Hon är en Oscarsbelönad skådespelerska och gift med mulitmiljonären Chris Martin, sångare i Coldplay.

Men framför allt är Gwyneth Paltrow, 38, en hårt arbetande mamma till två barn, Apple, 6, och Moses, 4.

Och nu vill hon hjälpa andra stressade föräldrar med goda råd. Hon har därför låtit publicera en dagbok från en av hennes mest hektiska dagar som inföll i november, skriver tidningen Daily Mail.

Berättelsen finns att läsa i hennes veckovisa nyhetsbrev GOOP.

– Det började inte bra. Jag fick Apple att äta frukost och ta på sig uniformen. Men Moses hade inte synts till när klockan var åtta och vi måste komma iväg senast tjugo över åtta. Jag gick upp för att väcka den lille mannen ur sin slummer. Han steg ganska villigt upp och kröp in i min famn, skriver Gwyneth Paltrow enligt Daily Mail.

”En utmaning att få in alla i bilen”

Det blir ägg, rostat bröd och en tesked linfröolja med citronsmak för sonen innan det är dags för avfärd mot skolan.

– Att få in alla i bilen i tid var en utmaning. Vi är just nu i en fas då ingen verkar vilja göra som jag säger.

Efter att ha lämnat barnen är det dags att träna; 45 minuter dansaerobics och lite styrkeövningar.

Därefter följer repetitioner inför ett sångnummer hon ska framföra på en gala för countrymusik.

Det blir dock bråttom och hon får sjunga upp sig i bilen på väg dit.

På vägen därifrån avverkar hon en telefonintervju samtidigt som hon kollar sina mejl.

Näst på programmet står klädprovning.

– Vi provade en myriad klänningar. Till slut fick jag kroppslukt av att brottas med alla de där klänningarna, skriver Paltrow.

”Stressa iväg till tjejmiddag”

Dagen fortsätter med fler intervjuer om hennes nya film och ett telefonmöte. Innan barnen kommer hem hinner hon baka lite muffins.

Just den här hektiska novemberdagen hinner hon knappt få barnen isäng innan hon måste kasta på sig en kavaj och lite rouge innan hon kastar sig iväg för att träffa tjejkompisarna.

– Underbar middag och trevliga samtal. Nu är klockan halv två. Jag är helt slutkörd, men redo att göra om det imorgon! skriver hon.

Även Stella McCartney delar med sig av sitt hektiska liv i bästisen Paltrows nyhetsbrev.

Stella är höggravid med sitt fjärde barn när hon i november följer sina två äldsta till skolan. Tvååringen Beckett är hemma med barnflickan medan Stella ägnar dagen åt sitt arbete som designer.

När skolan slutar hämtar hon barnen.

– Barnflickan slutar halv sju på kvällen, så jag gör mitt bästa för att klara av mina tre små apor fram till läggdags, skriver Stella enligt Daily Mail.