"Kan killar komma utan orgasm?"

Läs hela chatten med sexolog Linn Heed

Linn Heed säger: Åh, nu är vårsolen här i Stockholm och alla människor verkar snäppet gladare och öppnare. Tänk vad lite värme kan göra gott.. Är redo för alla era intressanta chattfrågor..

Rebecka säger: Hej Linn. Jag har svårt att slappna av vid sex och detta gör att penetration gör väldigt ont. Jag går ofta och spänner mig även i vardagen, har du några tips på hur jag ska bli av med detta?

Linn Heed säger: Leta upp en riktigt bra bok med konkreta avslappningsövningar och mental träning. Det finns en mängd uppsjö och jag kan inte rekommendera dig en på rak arm, men sök på internet eller gå till ett bibliotek, eller välj en välsorterad bokhandel. Du kommer säkert att hitta någon bok som passar dig bra. Stress och spänningar motverkar ett bra sexliv, så därför är det helt rätt att du tar tag i det här nu och blir av med vardagsspänningen som hindrar dig från att bl a njuta av skönt sex.

joel säger: Har varit ihop med min tjej i drygt 1 år. Jag har endast kommit två gånger när vi har haft sex. Vad är felet? Jag tycker det är jätteskönt.

Linn Heed säger: Min första fråga till dig Joel, är om du har svårt att få utlösning och orgasm även när du onanerar? Är svaret JA på den frågan, så tycker jag att du skall söka upp en duktig doktor som kan göra en undersökning. Vissa män har problem med utlösningen och då är det bra att få hjälp med detta. Är svaret NEJ, så beror det förmodligen på spänningar, oro, krav, prestation, nervositet, mentala blockeringar och så vidare. Att våga ge sig hän tillsammans med en annan människa och släppa all kontroll, kräver ganska mycket trygghet och tillit. Fundera över hur det är för dig och bestäm dig därefter för vad du skall göra åt saken. Lycka till!

Jonna säger: Hej Linn! Tack för din intressanta åsikter! Har du ngt bra tips på ngt medel som gör att man inte får röda plider (som i och för sig inte kliar, men inte är så särskilt snygga) när man rakar sig "där nere"? Tack!

Linn Heed säger: TACK Jonna, för att du är här på chatten och läser min spalt. Det gör mig varm i hjärtat. Ja, jag har faktiskt ett bra tips, och det är apotekets Tvättcreme. Den är helt oparfymerad och ganska tjock och krämig i sin konsistens. Ta en liten klick och smörj in området som du skall raka och använd engångshyvlar med enkelt rakblad (ej dubbelblad eller twinblade) och släng den sedan. Raka i hårets naturliga växtriktning, så minskar du också risken för inflammerade hårsäckar. Lycka till!

tore säger: Hej Linn, jag undrar hur jag skall göra för att min flickvän ska ge mig oralsex? Jag ger henne, men vill ju även ha tillbaka, har du några tips?

Linn Heed säger: Frågan som du bör ställa till dig själv och kanske också till henne, är VARFÖR vill hon inte utföra oralsex. Är hon osäker på tekniken? Då kan du instruera och lära henne, visa vägen så att säga. Tycker hon att det känns ohygieniskt? Duscha tillsammans innan som en del av förspelet, så att hon upplever att ni är rena och fräscha båda två. Tycker hon att det är obehagligt med utlösningen i munnen och inte vet vart hon skall göra av den? Trygga henne och förklara att hon inte behöver ta satsen i munnen, utan att det är helt okej att du säger till när du är på gång att fyra av, så att hon bara kan smeka dig till klimax. Vill hon ta det i munnen, men inte svälja, så trygga henne i att det är helt okej att hon spottar ut det direkt efteråt. Du tar inte illa upp, okej? Genom att undersöka varför, så blir det lättare att veta hur du skall gå vidare.

elin säger: Hej Linn. Jag har ett stort sexbehov men en pojkvän som nästan aldrig vill. Jag får sämre och sämre självförtroende, men nu har jag börjat ty mig till en annan för att få den sexuella bekräftelse jag saknar. Vill inte, men kan inte låta bli. Vad ska jag göra?

Linn Heed säger: Det är en svår situation som du befinner dig i, för vi är beroende av bekräftelse av vår partner. Ett stagnerat sexliv, där beröring och smekningar också lätt upphör när sexet går på sparlåga är ofta förödande för en relation i längden. Älskar du din pojkvän, så måste du försöka prata med honom om den här situationen. Var så rak och öppen som du vågar och kan. Förklara att du älskar honom, att du saknar er närhet, bekräftelse, sexuella njutningen osv. Involvera dig inte med en tredje part, om du vill försöka reparera och satsa på din nuvarande relation. Sådant ställer bara till det, och den typen av tillitsbrott och svek kan vara oerhört svåra och smärtsamma att reparera, även om det går.

Tindra säger: Vad finns det för hjälp med sexlivet om man som jag är reumatiker? Värk och trötthet påverkar samlivet, men det känns som att det är ett bortglömt problem. Tack för hjälpen!

Linn Heed säger: Jag vet inte vad du tar för reumatikermedicin, men förhoppningsvis någon bra och som hjälper dig med mindre värk och smärta. Inom hälsokosten finns det en mängd olika preparat som sägs vara uppiggande och lusthöjande. Vitalizex, är ett sådant och det verkar fungera främst på kvinnor. Kanske är du piggare någon del av dygnet och med mindre värk? Ibland måste man anpassa sexlivet efter sådana praktiska ting, och spontaniteten får stå tillbaka. Kanske kan ett värmande bad tillsammans med din älskade och sedan lite sensuell massage också vara att föredra som ett skönt förspel, där du får slappna av och känna dig mindre spänd och med mindre värk? Hoppas att du kommer till rätta med det här och får njuta av ett bra sexliv.

Anders säger: Hej Linn! jag är en av dom som är drabbad av att få tidig utlösning, har provat många av dom saker du rekommenderar för att det ska bli bättre men inget funkar =( Tror du att det mesta sitter i psyket? Har varit ihop med min flickvän i över 1 år och är lika nervös varje gång vi ska ha sex, och jag tänker på det hela tiden.

Linn Heed säger: Ja, ofta så sitter det i psyket, sådana blockeringar och låsningar. Det är som att man ofrivilligt hamnar i en nedåtgående spiral, som aldrig tar slut och som man inte själv tar sig upp ifrån. Då är det av största vikt att bryta den spiralen, ofta med hjälp av samtal. Det handlar om att förstå dom grundantaganden som du automatiskt gör inför att du skall ha sex med din tjej, och som påverkar dig i den höga utsträckning att du får problem med för tidig utlösning. Genom att bli klar över hur ditt tankemönster ser ut, så kan du medvetet arbeta på att förändra detta, så att du med mental träning kan byta ut gamla tankesätt mot nya. Kroppen är adaptiv och lär sig, kommer ihåg, och kan lära om, lära nytt. På så vis kan man utvecklas och förändras med hjälp av enbart viljan! Det är dock på sin plats att säga att för tidig utlösning också kan vara orsakad av fysiska ting, och är man orolig för det, så bör man naturligtvis söka en doktor för en undersökning och utredning. Ett bra riktmärke, är att jämföra med hur det är när du onanerar. Får du även för tidig utlösning då, eller är du mer uthållig och kan styra din orgasm och utlösning på ett annat sätt? En variant är att ni inte har samlag med varandra, utan smeker varandra och onanerar tillsammans, som ett sätt att slappna av och låta utlösningen komma efter hand. Jag håller en tumme för att du löser det här!

jenny säger: Hej Linn! Det nya sexplåstret som snart kommer att börja säljas, är det något du rekomenderar till den som har STORA problem med att hitta tillbaka till sexlusten som försvann när jag fick barn för 1.5 år sedan? Har prövat det mesta, men inget hjälper. Eller har du andra bra tips?

Linn Heed säger: Ärligt talat Jenny, så vill jag vara försiktig med att rekommendera något, som ännu inte har börjat användas i någon större utsträckning. Man bör alltid avvakta och se vilka eventuella biverkningar som nya preparat för med sig, och själv göra en avvägning och bedömning om det är värt det hela så att säga. Hälsokosten har flera olika preparat, och ett som jag vet fungerar för många kvinnor med "borttappad lust" är just Vitalizex. Gå in i en hälskostaffär och diskutera med dom om olika medel, för- och nackdelar. Småbarnsår, graviditet, förlossning, amning och allt som hör den här perioden till, kan vara förödande för lusten och samlivet. Tolka mig rätt, när jag skriver att ibland måste man bara bestämma sig för att "ha lust". Sex föder sex, och ibland måste man över tröskeln och hindrena, som bara tycks bli större och större. Det kanske inte känns himlastormande och perfekt, eller som förr (för det är det ju inte), men det kanske känns okej och att det finns en vilja, önskan och potential om närhet, kärlek, ömhet och ett fungerande kärleksliv. Sköra slemhinnor (som ofta följer med amningen), kan också göra att lusten uteblir. Köp ett skönt glidmedel, t ex Liquid Silk eller Astro Glide. Det är skönt både vid förspelet, när din partner smeker dig, men ocskå vid själva samlaget. Välj en ställning som du känner dig vacker, trygg, bekväm, sexig i. Ställ in dina sinnen på sex. Tänk sex. Förbered sex. Ladda för sex. Det är ett sätt att påverka kroppen. Skaffa barnvakt. Uppvakta varandra. Ibland behöver man bryta mönstrena och få en positiv input och nytändning. Det här fixar du Jenny!

emma säger: Kan killar komma utan att få en orgasm?

Linn Heed säger: Svar: JA! men oftast så är orgasm och utlösning i ett och samma upplevelsepaket, men det är fullt möjligt att få utlösning utan någon skön känsla, och tvärtom att få en skön orgasm utan sädesuttömning.

Angelica säger: Hej Linn! Kan det vara farligt att ha analsex?

Linn Heed säger: Ja, det kan vara farligt, om man inte praktiserar analsex med varsamhet. Det som man ofta ser på porrfilmer, är brutalt analsex. Då är det viktigt att komma ihåg att mycket är fejk, och att tjejerna har gått på lavemang, blekt anus, fått bedövningsgel innan penetration och så vidare. Det handlar om att vara noga med renligheten. Att inte gå från anala samlag till vaginala. Att använda kondom och rikligt med glidmedel, för att inte skada ringmuskeln/slutmuskeln. Att avbryta om det gör ont. Att välja en ställning där DU har kontroll över penetrationen. Att det finns en BRA DIALOG och ÖMSESIDIGHET mellan dig och din partner. Att ni är överens och att det är okej att inte slutföra om det känns konstigt eller gör ont. Analsex är lite "meckigt". Det kräver en hel del teknik, och ibland kommer det ut avföring om tarmen inte är helt och fullständigt tömd (vilket man inte alltid kan vara så säker på). Hör ni det KILLAR, det är inget konstigt om det kommer ut lite avföring, fast jag vet att dom allra flesta tjejer "dör" av bara tanken och tycker att det känns som deras fel och att det är pinsamt. Sådant får man helt enkelt räkna med. Lycka till!

Moderator säger: Dags för dagens sista fråga!

liv säger: Hej När min pojkvän kommer i mig så får jag en brännande känsla som förstör hela akten, vad beror det på?

Linn Heed säger: Att du kan vara "allergisk" eller överkänslig mot hans sperma. Vissa kvinnor reagerar mycket starkt på mannens sperma, och kan både få svidande känslor, stickande upplevelser och bli rödflammiga. Det här kan du ta upp med din gynekolog och så kan ni testa om det är så att du är överkänslig mot din kille.

Moderator säger: Tiden är tyvärr ute. Stort tack till dig Linn, och tack till alla er som ställt frågor!

Linn Heed säger: TACK underbara NI, som har suttit inne och chattat med mig. Ut i vårsolen. Ta en promenad. Ge någon ett leende. Köp en glass och bara NJUT av våren! Det skall jag göra! KRAMAR TILL ER! Vi ses nästa onsdag 13:30 samma tid samma dag!