Han gråter av skräck varje natt

Fråga: Vi har en son som snart fyller sex år. Jag tror att han kanske har sovit fem hela ­nätter sedan han föddes. Han vaknar gråtande ­varje natt och säger att han är rädd. Han sover i eget rum brevid en tvättstuga där han tror att det finns troll. Lillasyster, som är fyra år, har fått flytta in i hans rum för vi trodde det kunde vara en lösning. Men vad vi än gör hjälper det inte, det slutar med att vi hämtar honom till vår säng varje natt. Det blir väldigt trångt i vår säng och vissa nätter sover jag eller maken på soffan. När han var bebis hade vi också problem med att få honom att sova i egen säng. Hur kan vi hjälpa vår son?

Två villrådiga föräldrar

Nanny Anne-Lie: Nattskräck är vanligast i förskoleåldern och är inte samma sak som mardrömmar. Barnet vaknar upp med en skräckkänsla som inte har sin grund i otäcka drömbilder och det är både förvirrande och skrämmande. Detta kan uppkomma i perioder hos vissa barn, men är inte så vanligt. Er son verkar ha en väldigt lätt och orolig sömn där han söker er trygghet. Vill ni skapa barnfritt i er säng, får ni ställa in en säng i barnrummet. När barnen kommer, gå direkt tillbaka till deras rum, bädda ner dem och lägg er i extrasängen. Bra sömn är viktigt för alla. Dela upp det på varannan natt, så att en förälder alltid får en natts ostörd sömn. Ha gärna en cd med lugna sagor eller musik som sonen kan lyssna till då han vaknar rädd på natten. Detta kan skapa en tryggande rutin som han själv kan styra över.

aftonbladet.se