Så tränar du med knipkulor
Kolla in bildspelet!
För in knipkulorna, helst med hjälp av glidmedel, i slidan. Försök sedan att behålla kulorna inne i dig så länge du kan genom att knipa.
Kolla in bildspelet!
För in knipkulorna, helst med hjälp av glidmedel, i slidan. Försök sedan att behålla kulorna inne i dig så länge du kan genom att knipa.