Orgasmskolan

Redo för en ny utmaning i sängen? Författaren Nicci Talbot, författare till boken ”Orgasm”, tipsar om tio härliga vägar till skönare klimax.

– Ju mer du lär dig om orgasmer, desto skönare blir det, säger hon.

Ett äpple om dagen håller doktorn borta, sägs det. Byt ut ordet äpple mot orgasm och du kommer närmre sanningen. Det är allmänt känt att orgasmer har en avslappnande effekt som påverkar vår stresskänslighet och sömn positivt. Men inte nog med det. I nya boken ­”Orgasm” av Nicci ­Talbot ­beskrivs att ­orgasmer även får dig att se yngre ut, ökar ­blodcirkulationen och fruktsamheten samt lindrar migrän. Inte mycket att vänta på alltså, vare sig du har en partner eller är singel.

– Utgå ifrån att ha en härlig stund. Låt fantasin och lusten flöda, skriver hon.

Hemligheten är att inte låta sig stressas och eller känna prestationsångest av filmvärldens jätteorgasmer och vätskesprut. Då kan man lätt hamna i en ond cirkel.

– På film kan man se hur nästan alla har extatiska, multipla orgasmer. Inte underligt då att många frågar sig vad de gör för fel. Något som borde ge upphov till glädje och njutning orsakar i stället känslor som rädsla och oro.

Och visste du att det är långt ifrån bara en sorts orgasm som du och din partner kan uppnå? Både kvinnor och män kan uppleva åtminstone sex olika sorters orgasmer, menar Talbot.

– Ju mer du utforskar din sexualitet och lär dig om dina orgasmer, desto skönare kommer det bli, konstaterar hon.