Drömdejten – din egen man

Bryt vardagen och hitta tillbaka till attraktionen

helskärm

Du har snyggaste kjolen på dig och det pirrar i magen.

Det är onsdagskväll och du ska på dejt – med din man.

Gör som amerikanerna och boka in en dejtkväll i veckan. Det håller liv i lågan och räddar er från slentrianen med tv-kväll och mysbyxor.

I dejtinglandet USA har traditionen funnits ett tag. Äkta makar och strävsamma par tar sig ut ur sina ombonade hem och gör saker ihop som de inte gjort sen de blev stadgade.

Som att bowla, äta glass eller gå på bio. Nu upptäcker fler och fler svenska par att man inte behöver sluta dejta bara för att man är stadgad.

Hitta tillbaka

– När man varit ihop ett tag finns risken att man hamnar i vardagsslentrian och tar varandra för givet. Man glömmer bort att anstränga sig. Det är bra att dejta varandra. Att överraska och bekräfta. Kanske hitta tillbaka till det man tappat längs vägen, säger Linn Heed, Aftonbladets sex- och relationsrådgivare.

Boka en kväll i veckan för något som ni båda tycker är roligt. Piffa till er lite extra och ta på de snyggaste underkläderna – man vet ju aldrig hur dejten slutar.

Ta er tid

Bor ni långt från stan kan man med lite uppfinningsrikedom dejta hemma också – stäng av tv:n och laga en fin middag med tända ljus eller ta en lång promenad.

Huvudsaken är att ni bryter den trista vardagen och påminner varandra om varför ni från början blev kära. Man behöver inte ta i så man spricker när det gäller att hitta på häftiga dejter, utan det viktigaste är att ni tar er tid.

Positiv spiral

– Att hitta tillbaka till attraktionen i en lång relation är lite som att motionera. Om man tar lite i taget rullar det så småningom på och man kommer in i en positiv spiral. Är det jobbigt att säga att du tycker förhållandet känns trist så handla först och prata sen, säger Linn Heed.

Viktoria Hårdstedt