Stärk rätt muskler
Övning ger färdighet, heter det visst. Och det påståendet gäller även i sängkammaren. Oavsett om du är singel eller lever i en relation så kan du träna dig till bättre sex. – Lust är inte konstant, säger sexualrådgivaren Maria Bergström.
Mentalt, fysiskt och rent handgripligt. Det finns många sätt att träna på för den som bestämt sig för att få ett bättre sexliv.