”Jag låg med en prostituerad”

Eva Rusz och läsarna ger råd i relationsdilemmat

helskärm

Om Fredrik berättar för sin fru riskerar han att hon aldrig förlåter honom, säger Aftonbladets relationsexpert Eva Rusz.

– Han blev kåt och tappade omdömet. Det är mänskligt.

Vi moderna människor har en gammal uppsättning primitiva känslor i våra hjärnor.

– Även om vi är kloka och intelligenta är det ofta känslorna som vinner över förnuftet, enligt Eva Rusz.

– Det är inte så att vi är födda till att bara attraheras av en enda person. Kravet på trohet har snarare praktiska orsaker och religiös bakgrund.

Det är egentligen inte förvånande om man i ett långvarigt förhållande är otrogen vid något tillfälle, eftersom 99 procent av jordens däggdjur har fler än en partner.

– Att avstå från möjligheten att vara otrogen är att låta förnuftet styra över känslan. I detta fall lät Fredrik känslan styra över förnuftet, säger Eva Rusz.

Kanske handlade det om grupptryck.

– Det är ingen ursäkt, men kanske en förklaring.

Skuld och skam

Det dåliga samvetet visar att han inser att han har gjort fel.

– Han upplever skuld- och skamkänslor. Man tror att vi människor har fått dessa känslor för att korrigera oss själva och lära oss ”rätt” beteenden.

Det som inträffat har lett till en kris för Fredrik.

– Han får dra lärdom av det och försöka undvika liknande situationer. Om han ändå hamnar i en sådan igen, finns det sätt att hantera den: se upp med alkoholen, försätt dig inte i ett tillstånd där du förlorar omdömet.

Förlåta sig själv

Om Fredrik mår mycket dåligt av sin otrohet (vilket är bra!) bör han söka hjälp genom samtalsterapi för att kunna förlåta sig själv, anser Eva Rusz.

– Äktenskapet är ett förnuftsbaserat åtagande. När vi gifter oss beslutar vi oss för att vara trogna. Men rent känslomässigt är det svårt att under en livstid inte bli tänd på någon annan än den man valt att leva med.