Så gör du henne sugen på att ha sex igen

Malena Ivarsson: Här är tipsen som ger resultat om båda vill

Sensualitetsträna.

Det är lösningen för de par där kvinnan har tappat lusten.

– Om känslorna bara finns där så funkar det, garanterar sexolog Malena Ivarsson.

Bestäm att ni inte ska ha samlag på exempelvis tre veckor. Ju större kvinnliga blockeringar, desto fler veckor. Under de veckorna sensualitetstränar ni 1–2 gånger i veckan.

Kvinnan ska vara garanterad att det inte blir något penetrerande samlag. Hon ska inte heller känna några krav på att få orgasm.

Omfamna henne länge och varsamt. Väck hennes känslor genom att smeka hela huden. Huden hos kvinnan vill bli berörd.

Vandra med dina fingrar längs hennes ryggrad. För långfingret långsamt fram och tillbaka över ryggraden. Hon slappnar av, blodcirkulationen sätts igång. Njutningssignaler skickas ner till hennes underliv. Stanna fem centimeter ovanför ryggslutet, där finns ett lustcenter som är skönt att känna en lätt massage på.

Kyss henne. Innerligt. Länge. Då aktiveras hennes lust.

Med en hand cirklar du över hennes mage och nuddar då och då hennes venusberg. Pressa lätt på venusberget med en hand. Pressa också lätt längs insidan av låren. Retas genom att inte fortsätta till klitoris.

Lägg ditt öra på hennes hjärta och lyssna till slagen. Glid med din hand mellan hjärtat och underlivet. Det får henne att känna att du binder ihop kärlek med sex.

Ta lite olja på fingrarna. Glid försiktigt över blygdläppar och klitoris. Bara en antydning. Om hon böjer sitt underliv upp mot dig, fortsätt att smeka henne, annars vandrar du vidare och låter händerna glida mjukt över brösten, halsen, örsnibbarna, insidan av låren.

Kom ihåg att göra alla dina smekningar dubbelt så långsamt och dubbelt så mjukt som du brukar.

Varför vill hon inte här är fem frågor som kan ge svar

Påminn om era bästa minnen

Sofia Wadensjö Karén (sofia.wadensjo@aftonbladet.se)