Hjälp, jag har legat med min kusin!

ellen säger: hej Eva.. Hur gör man slut med sin pojkvän på bästa sätt? Jag vet att min pojkvän kommer bli sårad och han säger att han inte klarar av livet utan mig.
Eva Rusz säger: Du får ta det "lugnt" och ge honom tid att reagera och ställa frågor. Om du är 100 %säker på ditt beslut bör du vara tydlig med detta.Ge honom positiv feedback dvs säg vad du har uppskattat och gillat, vad som varit bra. Ta inte upp så mkt negtaiva saker utan fundera hur du kan formulera dig så du kan förklara hur du har utvecklats/tänker/behöver i dina kommande framtid.

Elina säger: Hej Eva! Tack för en bra spalt, med intressanta ämnen! Jag har en fråga om åldersskillnad. Är 26 och har träffat en kille som är 20 år och det finns många åsikter. Han är inte vad jag brukar välja, men livet har lärt mig att kärlek kommer i alla former, han är så otroligt fin! Däremot så undrar jag om du har några tips på ngt speciellt man ska tänka på ändå, för att underlätta åldersskillnaden? Kram Elina
Eva Rusz säger: Tack! Det kan visst fungera du har helt rätt att man växer ihop och mognar med tiden. Vad du bör fundera över om inte just nu, är såna saker som kommande barn, när skulle du önska det? Vill du vänta i tio år osv? Utbildningssatsningar/boende är oxå såna saker som man kan ev vbara osynkade med pga åldersskillnaden. Men ta det bara lugnt just nu och NJUT, jag önskar Er alla lycka till.


Kim säger: Jag har efter lång tid kommit över mitt ex och träffat en ny men nu när jag äntligen insett att exet inte vill ha mig och är kär i en annan så vill han ha tillbaka mig, jag känner mej kluven. Vad ska jag göra?
Eva Rusz säger: Lita på dina egna känslor, dvs de du har för din nya partner och "beklaga" till ditt ex er osynkning. Du har ju redan kommit över din gamla relation och är dessutom i en ny relation och kär. Ditt ex kommer antagligen att "lida" då han kanske trott du var benägen att släppa allt osv. Men håll fast vid ditt val såvida inte din kärlek till din nye inte är så"kär"? Ta tid på dig hursomhelst! Du behöver inte stressa!

cissi säger: Eva, om man är kär i sin kille och kan se en framtid med honom men hela tiden söker bekräftelse från andra och drömmer om att bli ännu mer kär, är man det på riktigt då? Hur ska man vet? Är ändå 30 och vill slå mig till ro..
Eva Rusz säger: Svårt att svara på. Du kan ju testa en period att inte söka andras bekräftelser utan enbart rikta din önskan om dett till din partner? Han kanske behöver bli bättre på detta, försök konkretisera vad du behgöver få känna/höra/ uppleva av honom osv. Börja så och se vad som ev händer inom dig då och mellan ER två. Men då "måste" du sluta att söka&flirta med andra och verkligen ge ditt nuvarande förhållande 100 % chans ett par månader framöver!


micke säger: Hej Eva, jag står inför uppsägning på jobbet och vill gärna ha tips kring hur man kan tänka.. Pepp? Hur ska jag veta vad jag vill/kan/borde göra?
Eva Rusz säger: Tänk "positivt" att du kan påverka din framtid trots att din arbetsgivare inte kan ge dig fortsatt jobb. Du skall välja att KÄMPA! Vara aktiv och aldrig tillåta dig att ge upp, det brukar alltid finnas jobb men du får kanske pruta lite på vissa krav då det är lågkonjunktur det får många göra. Ge inte upp!


Jess säger: Hej Eva. Jag tror att jag aldrig kommer kunna leva i ett förhållande, jag blir helt enkelt inte tillräckligt kär, fast det är det enda jag vill. Hur ska jag göra/tänka?
Eva Rusz säger: Du bör sluta att tänka så negativt för det kommer att påverka hela din "perception" dvs dina framtidstankar och känslor. Du bör ändra ditt inre skript och säga dagligen till dig själv "Det kommer att ordna sig för mig med, jag kommer att bli kär framöver". Sen tror jag kanske du bör dejta vidare men urforska de killar du möter flera dejter och då söka fokusera på vilka GLAD/GODA känslor du ev får? De du får glada känslor av, där du skrattar och slappnar av, dem skall du fortsätta att dejta och du skall då, helt och hållet avhålla dig ifrån att tänka i "måste/borde termer". Förälskelse byggs upp ofta långsamt och den starka kärlekskänslans brukar växa sig fram inte komma på vare sig kommandor eller då man letar efter den! Ut och dejta och ha KUL! Ge fler killar chanser, dissa färre du vet inte vilka fina kvaliteter du kan gå miste om, om du enbart skulle hålla dig till en viss"mall/typ"!


Cissi säger: Hej! Jag har blivit kär i min KUSIN! Vi har haft sex och det känns helt sjukt! Det är ju inget olagligt, men hur ovanligt tror du det är. Hur kommer omgivningen reagera. Kanske bäst att avsluta det innan det går längre...?
Eva Rusz säger: Det är inte så vanligt och det är inte bra då ni står genetiskt så nära varandra, du bör fundera över att inte fortsätta relationen anser jag!


musse säger: Eva! Jag såg en GRYM tjej igår, på mataffären vid mig, på riktigt – har aldrig sett henne förr och aldrig sett någon som hon, och nu kan jag inte sluta tänka på henne. Hur fan går man vidare med ett sånt projekt?
Eva Rusz säger: Tala med personalen i mataffären och hör för dig om de vet vem hon är? I såna fall kan du ju antingen göra som Marcia Cross i Desperate Housewives gjorde, i blomsteraffären då hon såg en snygg man; skriv en lapp och be kvinnan ringa upp dig om hon är "ledig".... I Marcia Cross fall var mannen ledig och är numera gift med henne...


KLM säger: Jag undrar varför inte en enda kille tittar åt mitt håll när jag är ute. Jag är söt, glad, har roligt med kompisarna och blir aldrig för full. Ändå har ALDRIG en kille flirtat med mig ute. VARFÖR och hur ska jag göra?
Eva Rusz säger: Börja flirta själv och vänta inte in dem! Vissa kan ju tro att de inte har ngn chans på dig då du kanske verkar så säker osv....


ullis säger: Hej Eva! Har du tips på romantisk semester för mig och min kille? Vi ska åka en eller två veckor i sommar och har inga planer alls.. Kram U.
Eva Rusz säger: Åk till grekiska övärlden och bo i en liten hamn där ni ser sol- och solnedgången. Hyr vespa och åk runt och ta med picknickar med bröd, dricka, frukt osv. Fina öar jag har vart på är tex Spetses, Amorgos, Hydra (inga bilar bara åsnor och folk), Lefkas osv. de lite mindre öarna. Annars är min absoluta favorit Västindien men det är ganska dyrt!


Karl säger: Vad är bästa tipsen för ett lyckat långdistansförhållande?
Eva Rusz säger: Var tydliga i er dagliga kommunikation. Berätta för varandra om upplevelser, tankar och känslor som den andre ju inte kan dela med Er på plats! Ha regelbundna ledigheter tillsammans.Tala via Skype och andra kanaler, skicka bilder till varandra så ni liksom följer med i den andres upplevelser. Lita på varandra till 100 %.


narciss säger: Hjälp! Min kille håller på att göra slut och jag kommer inte klara mig, vad ska jag göra??
Eva Rusz säger: Jo då du kommer att klara dig man klarar sig alltid fast det inte brukar kännas så! Ta stöd av dina vänner, kanske föräldrar el liknande, var inte så mycket ensam utan försök vara tillsammans med andra ett tag. Tillåt dig att bli både arg och ledsen och visa din kille detta. Du kan ju också försöka stå på dig och säga till din kille varför du skulle vilja fortsätta, det kan ju vara värt att pröva i vart fall! Du kommer att klara detta och bli kär på nytt! Jag LOVAR DET!


Moderator säger: Tiden är snart ute för idag, här kommer dagens sista fråga!
lo säger: Vad ska man göra om man är rädd hela tiden? För olyckor, katastrofer, att bli sviken, att någon ska dö, att jag är sjuk, att allt kommer raseras.. Det tar all min kraft.
Eva Rusz säger: Det låter som en diagnos som heter GAD kolla nätet och sök upp en KBT terapeut elr pröva de anvisdnigar som kan finnas. Det kan ta 5-10 ggr i terapi för att resolut minska din sårbarhet mot alla tänka faror .Ofta kan det finnas i släkten denna överdrivna rädsla som liksom "smittat" dig! Sen kan du dagligen öva dig i att ifrågasätta dina negativa tankar. Varför skulle du inte klara av att "rädda" dig själv? Varför skulle du inte "överleva". Fundera på vilka styrkor du har och börja bli arg och utmana alla dessa negativa tankar och rädslor!
Eva Rusz säger: Tack alla com chattat idag! Vi hörs om ett tag igen! Kramar Eva
Moderator säger: Det var sista frågan för idag! Tack till dig Eva, och tack till alla er som ställt frågor! Trevlig långhelg!