Spring så snackar vi – Avsnitt 6
Backintervaller
Den här typen av pass är både Josefines och Saras favorit. Vi kommer att springa 10 st 30 sek intervaller i backe där vi går eller joggar ner. Effektivare än så här blir det inte! Häng på om du vill ta dig en en riktigt härlig utmaning där du utvecklar din löpstyrka! Spring så snackar vi!
MÅNDAG 22 JUNI 2020
Senaste avsnitten
Spring Så Snackar Vi
Alla Aftonbladets podcasts
A-A
A-A
F-J
L-M
M-N
S-S
S-S
S-T
OM AFTONBLADET
![](https://cdn.aftonbladet.se/hierta-about.png)
![](https://cdn.aftonbladet.se/dark/hierta-about.png)
Tipsa oss: SMS 71 000. Mejl: tipsa@aftonbladet.se
Tjänstgörande redaktörer: Frida Westergård, Alex Rodriguez och Nils Höglander
Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
Redaktionschef: Karin Schmidt
Jobba på Aftonbladet: Klicka här
OM AFTONBLADET