– Jag sov bort flera år av livet
Publicerad 2011-11-23
”Bonde”-Johanna var utbränd: Jag kunde bli så trött att det värkte
När det var som värst sov hon 18 timmar om dagen.
Nu berättar Johanna Nordin om utbrändheten som tog flera år av hennes liv.
– Jag vill inte hamna i träsket igen, säger ”Bonde söker fru”-deltagaren.
I ”Bonde söker fru” har tittarna fått se Johanna Nordins, 37, harmoniska liv med djuren på gården.
Men hon har inte alltid levt lika lugnt och balanserat.
Nu berättar hon öppenhjärtigt om sin tunga utbrändhetsperiod för några år sedan.
– Jag får alltid höra att jag är stark och duktig. Men jag är ingen superkvinna! säger hon.
”Alltid stressad”
Ett heltidsarbete som förskolelärare samt hunduppfödning och extrajobb som kursledare knäckte Johanna stegvis.
– Jag var alltid stressad. Jag bodde på fjärde våningen i ett hus i centrala Stockholm, om hissen var upptagen kunde jag bryta ihop och börja gråta. Jag flängde omkring och sprang hem med andan i halsen på lunchen för att rasta hundarna. Redan på morgonen kunde jag vara kallsvettig. Till slut var jag bara arg.
Vändningen kom när hon bestämde sig för att flytta till fjällen.
– Jag insåg någonstans att antingen flyttar jag eller bryter ihop totalt.
Med lugnet kom också smällen. Johannas kropp kände plötsligt av att den gått på högvarv alltför länge.
– I perioder sov jag 18 av dygnets timmar. Jag var både trött mentalt och fysiskt, det kunde värka i kroppen för att jag var så trött.
Åt antidepressivt
Johanna sökte läkarhjälp- och psykologhjälp men kände inte att det blev bättre av varken sjukskrivning eller antidepressiva tabletter.
– Jag har bara låtit tiden läka allting.
I dag kan Johanna känna sig sorgsen över utbrändheten tog så många år av hennes liv.
– Jag borde ha dragit i handbromsen tidigare, jag sov bort så många fina år av livet. Men det är lätt att vara klok i efterhand.
”Inga måsten”
Har du fortfarande dagar då du mår sämre?
– Ja, men jag vill inte hamna i träsket igen. Jag tillåter mig själv att ha en skitdag, då man bara vill ligga i soffan och glo på film och det inte måste vara så många måsten. Det jag inte gör
i dag kan jag göra i morgon.