Runes psykning i ”Biggest loser”

Passade på att promenera under halvmaran.

helskärm

I kväll tar deltagarna till alla metoder för att segra i ”Biggest loser”.

Rune använder sig till exempel av lite psykologisk krigsföring mitt under halvmaran.

helskärm

Det drar ihop sig till final i ”Biggest loser”.

I kvällens program ställs deltagarna inför den hårdaste utmaningen hittills – en halvmara.

”Slappna av”

Och Rune använder sig av en genomtänkt plan för att knäcka motståndarna.

– Jag ska jogga tills jag har en lucka till de andra. När de inte ser mig kan jag ta och slappna av lite, berättar han innan starten.

Sagt och gjort. Redan efter tre kilometer bryter han ut från det övriga fältet, bestående av Karl Fredrik och Maria.

– Då kunde jag svänga runt ett hörn så jag försvann ur bild för Maria. Sen gick jag lite och sprang vidare till nästa hörn så hon kände att jag drog iväg.

”Springer hela tiden”

Taktiken visar sig fungera.

– Varje gång jag såg Rune tänkte jag ”Va fan, han springer hela tiden. Hade inte han ont i benhinnorna av att springa på asfalt?”, säger en frustrerad Maria.

Rune lyckas till och med lura tränaren Tanja Djelvic som dyker upp och peppar honom en bit in i loppet.

– Min första tanke när jag såg Tanja var ”Yes, jag började springa innan hon såg mig”. För jag gick en bra bit innan, säger Rune och skrattar.