Friskt hår från A till Ö

Publicerad 2013-11-20

Produkterna, tipsen & trixen som hjälper trötta testar!

När solen nu börjar lysa med sin frånvaro är det viktigt att få i sig vitaminer för att håret ska må bra. Foto: THINKSTOCK

Ett starkt och hälsosamt hår får du inte bara av bra produkter. Här är tipsen som kan få ditt hår att glänsa!

Anti-ammoniak

Om du någon gång har färgat håret vet du hur det kan sticka och klia i hårbotten av färgen. Säg hej då till det! Numera finns det flertalet märken som använder oljebaserade färger, så be din frisör använda en sådan nästa gång i stället! Din hårbotten kommer att tacka dig.

Biotin

Biotin, eller vitamin B7, bildas naturligt i kroppen hos kvinnor när de blir gravida och som gör att de tappar mindre hår. Kosttillskottet Priorin innehåller biotin och säger sig ge näring till hårroten för att bidra till en normal hårväxt.

Color id

Gillar du att slinga håret? Eller gör du som många andra numera och färgar håret med flera olika nyanser? Då är du säkert van vid att ett besök hos frisören innebär flera timmar i stolen och foliepapper i håret. Men nu lanserar Wella tekniken Color id som i korta drag innebär att frisören kan slinga och blanda färger utan att behöva använda folie för att separera dem. Färgen ser mer naturlig och skiftande ut och tiden i frisörstolen blir märkbart kortare.

D-vitamin

D-vitamin, och då främst vitamin D3, är speciellt viktigt nu när vintern närmar sig och timmarna med sol blir allt färre. D-vitamin är inte bara bra för skelettuppbyggnaden, cellernas tillväxt och nervsystemet utan förbättrar även upptaget av mineraler i kroppen.

Ekologiska alternativ

För känsliga hårbottnar är ingrediensen sodium laureth sulfate (SLS) något att se upp för. SLS är en extremt vanligt förekommande tvätt-agent (det som får ditt schampo att löddra) och finns i allt från billiga till dyra schampon. Den är inte farlig på något sätt, men kan upplevas som uttorkande för känsliga hårbottnar. Spana då in mer ekologiska alternativ som oftast använder kokos som tvättagent. Snällt för både dig och miljön!

Fiskleverolja

Fiskleverolja är inte bara naturligt rik på A-vitamin och D-vitamin som är bra för hår och hud, den innehåller också omega 3-fettsyror som har en positiv inverkan på hjärta och blodomlopp. Dessutom sägs det vara bra för både synen och hjärnan att få i sig oljan – så det kan helt klart vara värt att testa.

Garanterat trasselfritt

Det finns en hårborste som tycks fungera på alla hårtyper och som reder ur trassliga hår utan att det gör det minsta ont: ”Tangle teezer”. Det kanske inte är den finaste borsten du har ägt, men vad gör det?

Hawaiiansk honung

Det här låter kanske som någon ny god sötsak, men här handlar det om dess fuktgivande egenskaper. Hawaiiansk honung, eller vit hawaiiansk honung, är tio gånger mer fuktgivande än vanlig honung och används ofta inom hudvård. Nu har det amerikanska märket Unite skapat en serie hårvård som baserar sig på den vita honungen.

Testa: ”U luxury shampoo”, 479 kronor, Unite.

Inför styling

Boosta hårbotten och förbered håret inför styling med en primer. ”Protein spray” från Label M ger fukt och värmeskydd och ”Depsea foundation" från Shu Uemura reder ut håret, förbereder för styling och skyddar vid användande av värmeverktyg.

Järnboosta

Kvinnor kan vara lite dåliga på att få i sig tillräckligt med järn och järnbrist kan tyvärr resultera i håravfall. Ett enkelt sätt att få i sig järn är att byta ut salladsbladet mot spenatblad.Gott och nyttigt! Äter du redan mycket järnrik mat men upplever att det inte räcker, spring in på närmaste apotek och haffa järntabletter.

Keratinkur

Joicos ”K-pak” är en prisvinnande dunderkur för skadat hår. Den är fullmatad med keratin, ett protein som utgör grunden i dina hårstrån.

I ett skadat hår bildas lufthår och det är i dessa som ”K-pak” kan gå in och reparera skadorna som uppstått. Tekniken är patenterad och enligt Joico innehåller den 19 aminosyror i följd som är så nära man kan komma hårets egna uppbyggnad.

Lyster

Saknar ditt hår lyster? Satsa på glanssprej! Det finns inget enklare sätt att snabbt få håret att se väl-mående ut. Spreja över hela håret men var försiktig vid hårbotten så att det inte ser fett ut.

Massera mera!

Öka på blodcirkulationen i hårbotten med lite massage. Bra blodcirkulation leder till bättre hårväxt och ett mer välmående hår. Varför inte ge dig själv lite massage medan du tittar på kvällsnyheterna?

Nattmask

Passa på att packa in håret med en nattmask om du ska tvätta det på morgonen efter. Skillnaden mellan en nattmask och en vanlig mask är att en nattmask ofta har en gelformula som snabbt går in i håret utan att efterlämna en blöt eller kladdig känsla.

Olja till det

Använd den i din stylingrutin, som en räddare i nöden för torra hårtoppar eller boosta din hårinpackning med några droppar. Oljan hör definitivt hemma i de svenska badrummen!

Plastsnoddar

Skippa snoddar med metalldelar, de skadar dina hårstrån! Satsa på tajta plastsnoddar i stället. De håller formen, håller håret på plats och är snälla mot dina strån.

Q10 för håret

Q10 har du säkert sett i en mängd olika krämer de senaste åren. Koenzym Q10 är en verksam antioxidant och är därför väldigt populär i krämer för att motverka åldrande. Men även håret åldras och ju äldre vi blir desto sprödare och torrare blir håret. Satsa på hårvård som innehåller Q10 för att få en extra återuppbyggande boost.

Ricinolja

Vill du få mer glansigt och välmående hår? Testa att göra en oljeinpackning med ricinolja. Oljan har hyllats av många, bland annat av Carolina Gynning och Blondinbella, som menar att deras hår förändrats efter att ha använt oljan regelbundet. Om det stämmer eller inte låter vi vara osagt, men det kan helt klart vara värt att testa. Du hittar ricinolja på närmaste apotek.

Silica

Silica finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker och är kort och gott kisel, ofta utvunnet ur åkerfräken. Kisel stärker naglarna och ger hår och hud glans och är det näst mest förekommande grundämnet på jorden. En vuxen människa har cirka 20 gram kisel lagrat i kroppen och vi förbrukar mellan 10–40 gram om dagen, men ju äldre vi blir desto svårare har vi att lagra ämnet i kroppens vävnader.

Turbantorka

Släng handduken! En turban i mikro-fiber är ditt blöta hårs bästa vän. Mikrofibern är skonsam mot stråna och suger åt sig fukten bättre än frotté vilket innebär att du inte behöver blåsa håret lika länge. Win win helt enkelt!

Under huvudet

Visste du att vanliga örngott kan göra ditt hår mer frissigt och slitet? Satsa på silkesvarianter i stället, som både är bättre för hår och hud. Håret fastnar inte och friktionen mot kudden blir mindre.

Viviscal

Det sägs att Viviscal är hemlig-heten bakom supermodellernas vackra hår (Natalia Vodianovas och Karlie Kloss, till exempel).

Viviscal är en tablett med 22 procent protein i sig som uppges främja en hälsosam hårväxt efter ungefär sex månaders användande.

X-tra fukt

Satsa på att använda en inpackning åtminstone en dag i veckan för att boosta håret med fukt. Ont om tid? Välj en som bara behöver sitta i fem minuter. Det är bättre än ingenting.

Yoga

Vad har yoga med hår att göra, kanske du tänker? Mer än du tror! Stress är tyvärr allt för vanligt i dag och det påverkar både hår och hud. Stress gör oss stela i nacke och axlar (precis som för många timmar framför datorn) vilket gör att blodtillförseln till hårbotten försämras. Unna dig själv något yogapass i veckan för att släppa på spänningarna.

Zzzzov med fläta

Sno ihop håret i en fläta innan du går och lägger dig så minskar du risken för onödigt slitage. På köpet får du fint vågigt hår dagen därpå!

Återställ balansen

Stylingprodukter kan lätt bli som en beläggning på håret. Satsa på ett extra rengörande schampo en gång i veckan för att återställa balansen.

Älska torrschampo

Att tvätta håret varje dag kan snabbt göra hårbotten och hårtestar uttorkade. Låt håret vila och fuska med lite torrschampo i stället. I dag finns det en mängd olika varianter, vissa är färgade, andra ger volym och några är helt osynliga. Gemensamt är att alla låter dig ta en sovmorgon någon gång i veckan.

Ölskölj

Vi har nog alla hört att håret blir glansigare om du sköljer det med öl. Känns det för konstigt och illaluktande? Testa Redkens ”Clean brew”

i stället, ett schampo med malt, jäst och apelsinzest som ska djuprengöra, stärka och vårda håret.

1 / 6

Prenumerera på Sofis mode!

Exklusiva premier från The Body Shop – på köpet!

100 sidor trender, vill ha-köp, inspiration och stylingtips – direkt hem i brevlådan. Ge dig själv eller din vän en stunds vardagslyx med en prenumeration på Sofis mode! Förutom massor av mode (från budget till lyx) får du också massor av skönhet, intressanta intervjuer mer modeprofilerna du vill ha koll på, kändismöten och hälsa & träning.

Nöje

Mode