Så får du rätt stämning i badet

Välj aromolja efter dina behov

Vilken effekt vill du att badet ska ha?

Aromaoljor är sköna att ha i badet och doften påverkar sinnesstämningen på olika sätt.

Oljorna kan göra dig piggare, mer avslappnad eller verka stärkande på olika sätt. Det krävs bara några få droppar olja för önskad effekt.

Men tänk på att barn och gravida bör undvika eteriska oljor. Man vet inte om aromoljor kan påverka fostret eller irritera små barns hud.

För avslappning: Cypress, enbär, tallbarr, bergamott, grapefrukt, citron, lime, mandarin, apelsin, salvia, geranium, lavendel, neroli och petitgrain.

För sömn: Kamomill, salvia, lavendel, patchouli, vetiver, sandelträ, neroli och ylang-ylang.

Antiseptisk: Bergamott, cypress, myrra, olibanum, romersk kamomill, salvia, mejram.

Uppiggande: Bergamott.

Stärkande: Cypress, olibanum, mejram.

Återställande: Ylang-ylang, lavendel.

Humörsvängningar: Lavendel, grapefrukt,

rosenträ.

Stress: Lavendel, bergamott, rosenträ.

Torr hud: Sandelträ, geranium, ros.

Känslig hud: Mandarin, rosenträ.

Fet hy: Bergamott, lavendel, ceder.

Så får du bästa badet

Fler tips:

Petra Weiss