Hoppa till innehållAftonbladet

Dagens namn: Tobias, Tim

Så byggde Samir sin superkropp – på kladdkaka

STOCKHOLM. Showen krävde superkroppar – och hårdträning. Då flyttade Samir Badran in hos sin personliga tränare – och serveras speciallagad muskelbyggarmat tre gånger om dagen. – Jag och min sambo sover på en madrass i vardagsrummet , säger Kim Lindman.

Kommer i form med kladdkaka, sorbetglass & proteinfluff

Vitaminerna

Fem övningar som ger resultat

Träningsschema – timme för timme