”Jag är så bortskämd!”
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-04-05
Nu släpper Hannah Graaf träningsvideo för gravida
Hon frossar i fönsterputs och gråter floder över minsta grej.
Men känner sig tryggare än någonsin.
Klick! har träffat en höggravid Hannah Graaf.
Hannah, 30, pustar ut när hon och hennes mage åmar sig ner i en soffhörna på hotell Anglais i Stockholm. Till och med de allra kortaste promenaderna tar på krafterna.
Snart kommer tredje barnet till världen.
– Rent fysiskt har den här graviditeten varit lite jobbigare, med mer kramper och mer ont. Det tar mig typ en kvart att gå hundra meter... säger Hannah, och beställer in en kopp varm choklad.
Maken Peter, 35, som sitter bredvid, reser sig för att hämta.
– Han har varit världens snällaste och bästa. Jag är så bortskämd! Han har hjälpt mig med barnen, hämtat och lämnat, sett till att jag inte stressat, städat... berättar Hannah.
– Jag känner mig väldigt lugn och harmonisk nu och jag tror att det har mycket med Peter att göra. Jag känner mig oerhört trygg.
Jobbar ihop
För ett tag sedan sa Peter upp sig från sitt jobb som försäljningschef på Cross. Nu har han och Hannah startat ett företag tillsammans.
– Jag trivs ju bäst i Peters sällskap. Och vi kompletterar varandra. Han är driftig och den som tar initiativ och snackar, själv är jag alldeles för snäll men är den mest strukturerade av oss. Nu kan vi båda två vara hemma mycket med bebisen och hjälpas åt.
I det nya huset i Sigtuna ägnar sig Hannah sedan i november framför allt åt att blogga, först på
Mama.nu och sedan i onsdags på egna nystartade sajten Bloggfamiljen.se.
– Det började lite med att jag inte visste vad jag skulle göra under graviditeten, man är ju inte så attraktiv på tv-marknaden då, tyvärr. Nu är jag helt hooked, det är sjukt. Jag går konstant runt och känner lite stress över att jag måste skriva nya inlägg.
Skriver om känslor
Kommentarerna strömmar in. Många från läsare som känner igen sig i Hannahs livssituation.
– Många kanske har barn med flera olika pappor och har skiljt sig. Jag är väldigt personlig och skriver om känslor. Det kanske gör att folk kan känna att de inte är ensamma om sina problem, eller att de kan känna sig mindre misslyckade, säger hon.
Responsen gör henne rörd.
Precis som det mesta just nu.
– Det har ju att göra med hormonerna. Jag har gråtit över allt...säger Hannah och skrattar.
Men inledningen på året har också varit tuff för henne och hennes familj. I slutet av januari drabbades systern Magdalena, 33, av en hjärnblödning.
– Man tar så mycket för givet och tror att allt är så självklart. Men man vet aldrig vad som händer. Man ska stanna upp och vara tacksam för det man har och ta till vara på det.
– Som jag och Peter gör nu.
Hannahs tre må-bra-tips
1. Vila
– Låt kroppen och hjärnan vila. Jag har svårt att varva ner och känner mig lätt oduglig när jag inte gör någonting, men det är viktigt att ge sig själv tid.
2. Träna
– Det är lätt att se graviditeten som ett sjukdomstillstånd, men man kan ju fortfarande träna och hålla kroppen igång så att man mår bättre. Det är ju vetenskapligt bevisat att träning gör en gladare. Jag tränar hemma cirka tre dagar i veckan, ungefär en halvtimme eller 40 minuter per dag.
3. Kommunicera
– Prata mycket med din partner och förklara hur du mår och hur hormonerna påverkar dig. Kommunicera. Man kan inte bara skylla sitt dåliga humör på att man är gravid.
Hon är tokig i fönsterputs
Förutom gräddbakelser, kakor och godis har Hannah frossat i lite mer udda produkter.
Rengöringsmedel.
– Jag älskar de där lukterna! Sköljmedel har jag alltid haft en fetisch på – jag brukar blanda sköljmedel med vatten i en sprejflaska och gå runt och spreja, men nu är det Ajax och fönsterputs. Jag börjar förstå folk som tycker att bensin luktar gott. Nu kan jag nästan gilla att tanka bilen så att jag kan stå där och sniffa in ångorna.