Här kan du få hjälp
Uppdaterad 2015-01-23 | Publicerad 2014-08-20
Tveka aldrig att höra av dig till någon av instanserna nedan.
Vårdcentral eller läkarmottagning, vårdguiden 1177
Företagshälsovård.
Psykiatrisk mottagning.
Personal på skola: lärare, skolsköterska, psykolog, socionom, husmor, skolvärdinna, fritidspersonal.
Ungdomsmottagning.
Präst, diakon.
Nationella hjälplinjen: 020 22 00 60. Alla dagar 13–22.
SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08 34 58 73. Telefonjour varje dag 19–22
Självmordsupplysningen: Chatt vardagar 19-22. www.mind.se
Jourhavande präst: via 112. Alla dagar 21–06
Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80. Alla dagar nattetid 21–06
BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Alla dagar 10-22 www.bris.se
BRIS vuxentelefon – om barn: 077 150 50 50. Måndag–fredag 10–13
Jourhavande adoptionskompis: 020 64 54 30
Röda Korsets telefonjour: 0771 - 900 800. Alla dagar 14–22.
Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. (kostar som ett vanligt sms). Vardagar 18-22 och helger 14–18.
Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar 18-22 och helger 14–18.
RFSL: Ring 020-34 13 16 eller skriv till boj@rfsl.se
Föreningen Tilias stödchatt för unga med psykisk ohälsa, öppen varje dag, vardagar helger och röda helgdagar kl 21 - 22:30 foreningentilia.se
Aftonbladet