Spara tusenlappar – med lunchlådor

Susanna Vidlund

"Tjäna in en hel solsemester på ett år"

helskärm

Med en egen lunchlåda på jobbet sparar du både tid och pengar.

Laga mat hemma på kvällen och gör matlådor.

Du kan spara över 1 500 kronor i månaden genom att ta med dig en lunchlåda till jobbet.

– Så fort man har lunchlåda och undviker att småhandla så sparar man väldigt mycket pengar, säger 22-årige Joakim Svanlund från Göteborg som ligger bakom sajten Studentkrubb där man kan få tips på god och billig mat.

Höga lunchpriser

Lunchpriserna varierar i landet. I Stockholm kostar en lunch i genomsnitt exempelvis över 81 kronor och det är inte ovanligt med priser över hundralappen, medan en lunch i Göteborg kostar cirka 77 kronor.

Om man räknar med att en lunch ute i genomsnitt kostar 80 kronor per tillfälle, innebär det på en månad att kostnaden uppgår till 1600 kronor om man äter ute varje arbetsdag. För ett par blir summan den dubbla, hela 3 200 kronor.

2000 i månaden

Joakim Svanlund rekommenderar lunchlåda till jobbet.

Den som väljer att ta med sig matlåda kan nämligen spara stora summor pengar. Om man generöst räknar med att ingredienserna till lunchen i matlådan kostar 20 kronor per portion, innebär det att en person sparar 1 200 kronor, jämfört med om man hade ätit mat ute.

– Vi talar nog till och med om 2 000 kronor per månad och person om man tar med sig lunchlåda istället för att äta ute. Speciellt nu när lunchpriserna går upp. En lunch ute kan kosta hundra kronor. Det är mycket att lägga på en lunch, konstaterar Joakim.

Solsemester betalad

För ett par innebär det en besparing på 2 400 kronor på en månad, om man tar med sig en matlåda för 20 kronor istället för restauranglunch för 80. Det blir 28 800 kronor på ett år.

– Där har man ju hela solsemestern, bara på maten!

På Studentkrubb räknar man ut kostnaden per portion i genomsnitt.

– Man kan få till en lunch för en tia eller mindre, så det går att spara 80 eller 90 kronor. Och det är inte ens säkert att det är godare att äta ute!