5 fakta om jordgubbar

helskärm

1. Jordgubbar är den enda frukten där fröna sitter på utsidan. Den genomsnittliga jordgubben har 200 frön.

2. Smaken framhävs bäst om du äter bäret med ananas, kiwi, blåbär eller banan. 

3. Enligt flera studier skyddar jord­gubbar mot livmoderhalscancer och bröstcancer.

4. Om du äter 150 gram jordgubbar har du fått i dig mer än ditt dagliga behov av vitamin C.

5. Jordgubbar innehåller nitrat som sägs öka flödet av blod och syre till musklerna. Det i sin tur förhindrar muskeltrötthet och gör träningen lättare.

Filippa Salomonsson