Lek ger hälsosamma barn
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-04-16
Barn som är engagerade i kreativa och aktiva lekar växer upp och blir friskare vuxna.
En brittisk studie visar att de vuxna som inte fick lika mycket tid att leka som barn ofta är mer överviktiga och lever ohälsosammare jämfört med de som lekte mycket.
I studien deltog 505 unga vuxna som gav information om sin hälsa och hur de lekte som barn. Flera typer av lekar visade sig vara kopplade till hälsan som vuxen på olika sätt, enligt forskarna vid universitetet i Ulster.
Barn som lekte mycket och väldigt aktivt hade ofta bättre hälsovanor som vuxna, till exempel åt de bättre och motionerade regelbundet.
Vuxna som inte hade möjlighet att leka var ofta tjockare och hade sämre levnadsvanor överlag.