Stå upp och lev längre
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-10-01
Mycket stillasittande ökar risken att dö i förtid. Det visar bland annat den kanadensiska undersökningen Canada fitness survey.
Även om man går till gymmet och tränar flera gånger i veckan ökar risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar med 50 procent, jämfört med de som rör sig mycket i vardagen.
Här är sex tips som kan förbättra din hälsa:
Källa: Ica-kuriren
Aftonbladet