I form på fyra veckor

Bli av med fem kilos övervikt på fyra veckor?
Inga problem!
Med promenadgurun Katarina Woxneruds specialscheman flyger kilona lekande lätt.
Tempo, intervaller och intensitet bestämmer du själv.
– Det är ingen idé att köra för hårt från början, säger Katarina Woxnerud.

Här är schemat som får kilona att rasa till sommaren