Fredrik bantade ner sig 109 kilo
Augusti 2012: 187 kilo. Februari 2016: 78 kilo. 25-årige Fredrik Lundqvist går knappt att känna igen efter sin viktresa. – Kompisar som jag inte har träffat på ett tag kommer fram och presenterar sig.
Så äter Fredrik en vanlig dag
Så tränar Fredrik en vanlig vecka
Fredriks bästa tips för att lyckas gå ner i vikt – på egen hand