Hej Linnea Molander, du ska ju börja blogga för oss. Vem är du?

Rebecka Wållgren

– Ja, det känns jättekul! Jag är en nyfiken och kunskapstörstande människa som efter en sprucken musikaldröm och några år som busschaufför hittade min drömutbildning till psykologisk coach. Idag ägnar jag mig åt att coacha, skriva och föreläsa om lyckoforskning och attraktionspsykologi. Det finns så himla mycket spännande att lära om sig själv, livet och andra människor och jag tycker det är otroligt häftigt att få jobba med det och kunna hjälpa andra.

Berätta om din blogg ”Hello happiness”, vad kommer vi att få njuta av där?

– På min blogg kommer ni få njuta av massor av lyckoforskning, tips, tankar och reflektioner om välmående och personlig utveckling. Jag gillar när saker är enkla och funkar och kommer skriva mycket om små saker som gör stor skillnad för hur vi mår, tänker och känner.

Vad är välmående för dig?

– Att kunna njuta av egentligen ganska vardagliga saker som en sovmorgon, dejt eller skogspromenad. Det spelar ju ingen roll hur mycket bra som händer om jag inte har förmågan att uppskatta det, så jag övar varje dag.

Hur blev du intresserad av lycka och lyckoforskning?

– Det jag var intresserad av från början var personlig utveckling. När jag sedan började plugga på högskolan öppnade sig en helt ny värld av lyckoforskning och positiv psykologi. Då insåg jag att man faktiskt kan lära sig och öva på att bli lyckligare och blev helt fascinerad.

Till sist, har du något riktigt bra lyckotips att bjuda på?

– Jag har många, men en personligt favorit är att känna och uttrycka tacksamhet. Det förändrade hela min syn på livet när jag började uppskatta småsaker istället för att klaga på småsaker. Att träna och träffa vänner är också väldigt effektivt.

Här hittar du Linneas blogg.