Han gick ner 11 kilo – på bara tre veckor
Publicerad 2015-03-23
Så gjorde Daniel Hermansson
Han ville stötta sin sambo att gå ner i vikt.
Tre veckor senare hade Daniel Hermansson tappat 11 kilo.
– Jag blev förvånad, trodde aldrig att Itrims metod skulle vara så enormt effektiv, säger 34-åringen.
Att gå ner i vikt behöver inte bli så svårt om man bara bestämmer sig. Det knepiga brukar vara att sedan inte lägga på sig alla kilona igen.
Stockholmaren Daniel Hermanssons största last har alltid varit salta, onyttiga saker.
– Chips, nötter och annat snacks… Jag älskar allt, säger 34-åringen.
Förra våren bestämde sig Daniels sambo för att försöka gå ner i vikt med Itrim.
– Jag ville vara ett bra stöd. Därför blev jag också medlem, säger Daniel.
Hitta ditt närmaste Itrim-center – klicka här.
600 kalorier om dagen
Han började med Itrims rivstart och åt 600 kalorier om dagen i tre veckor. Något som gav resultat direkt – kilona försvann i en rasande fart.
– Det var fantastiskt. Jag tappade 11 kilo de tre första veckorna och efter tre månader var jag 17 kilo lättare, säger stockholmaren.
Det här gjorde honom otroligt taggad, och efter den första tiden var det enkelt att fortsätta med de nya, hälsosamma vanorna – att äta nyttigare och träna en halvtimme tre gånger i veckan.
Det stöd Daniel har fått från Itrim tycker han är en stor bidragande faktor till att han har lyckats hålla den nya vikten.
– Jag uppskattar den personliga stämningen. Där skiljer sig Itrim från andra träningskedjor där personalen knappt säger hej. Jag har fått otroligt bra feedback med coachingsamtal, kostråd och uppföljning. Men det är framför allt det glada bemötandet som ger den där lilla extra peppen, säger Daniel.
Läs mer om Itrims succémetod – klicka här.
Försvann av bara farten
Hans mål var att gå ner till 72 kilo, men hela fem kilo till försvann av bara farten.
– Innan hade jag en liten ölmage. Nu har jag till och med magrutor, säger han.
Vad är ditt bästa tips till den som vill gå ner i vikt?
– Att bli medlem på Itrim och följa deras råd. Det funkade för mig! Men det man måste vara medveten om är att ingen annan kan göra jobbet åt dig, det måste du göra själv. Däremot får du hjälp att hålla dig till planen och inte ge upp.
Vad har det gett dig att gå ner i vikt?
– Massor. Jag är piggare, gladare och orkar mer. Förut hade jag sömnproblem, men nu har jag till och med slutat snarka.
Har det varit värt jobbet?
– Absolut, alla dagar i veckan. Och det var inte ens särskilt jobbigt, säger Daniel Hermansson.
Läs mer om Itrims succémetod – klicka här.
Itrim
