”Ät gott och rasa i vikt”
Nybörjare, veteran eller bara nyfiken? Att utesluta kolhydrater ur maten är numera något som väldigt många gör. Matprofilen Ulrika Davidsson förklarar hur LCHF-kosten fungerar och hur du kommer igång med din nya livsstil. – Det är sunt förnuft som gäller, tipsar hon.
Så fixar du LCHF – steg för steg