Frasigt till frukost!
Glutenfritt, rostat eller ekologiskt? All müsli är inte av ondo om du vill följa GI-kosten. Ulrika Davidsson har betygsatt 11 müsli! Foto: SARA RINGSTRÖM
Lär dig läsa innehållsförteckningen och vilken källa kolhydraterna kommer ifrån. Kolhydrater från frukt är alltid bättre än kolhydrater från rent socker.