Final för fettbloggarna
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-06-01
Åtta veckor av en kost med smör och grädde – så gick det
I april inleddes Maria Lindbergs och Annikas Ömans kamp mot övervikt och trötthet. Lagom till midsommar skulle de gå ner åtta kilo. Med lite hjälp av fystränaren Martin Lidberg träningsprogram och Dr Annika Dahlqvist kostråd har de tillsammans blivit av med 13 kilo.
Maria som från start vägde 97 kilo är nu 7 kilo lättare och Annikas tidigare 90 kilo har nu blivit 84 kilo.
– Jag är så himla glad och mår så otroligt mycket bättre, den här kosten fungerar verkligen på mig, säger Maria.
Mer pigg och effektiv
Hon får medhåll av Annika som har blivit piggare och effektivare trots mindre sömn.
– Det handlar inte om en bantningsmetod där man går ner i vikt ju mer vispgrädde man äter. Det handlar om att byta bränslet i kroppen från kolhydrater till fett för att hålla insulinet på en jämn nivå. Med metoden får de äta gott och behöver aldrig gå hungriga. Redan efter små portioner känner de sig nöjda. Det enda Maria saknat under resans gång är den snabbkick som mat – ofta snabba kolhydrater –kan ge.
– Första veckan mådde jag skit, sen gick sötsuget över. Men att se folk äta mjukglass en varm dag är fortfarande jobbigt.
– För mig är kanelbullar det svåraste att motstå, säger Annika.
Äter mest kött
Tjejernas kost består till största delen av kött, ägg och gräddsåser eller röror.
– Man blir fortare mätt och nu för tiden behöver jag aldrig småäta, jag är liksom inte sugen. Det bästa är att det är så himla gott, säger Maria.
De är överens om att det har gått över förväntan. Efter åratal av olika dieter har de äntligen hittat en form som passar dem.
– Det här är ingen diet, det är en livsstil, säger Maria och tar en sked bär och grädde. Kommer tjejerna gå tillbaka till sitt tidigare leverne?
– Aldrig, målet är att gå ner 25 kilo, säger Maria.
– Nu har jag hittat ett sätt att äta som gör att jag mår mycket bättre, men nu efter målgången kommer jag göra planerade avsteg. Det kommer att vara okej med en kanelbulle någon gång ibland, säger Annika.
