21 tips som maxar din förbränning
Nej, du behöver inte äta sex gånger om dagen.
Men drick gärna en kopp kaffe före träningspasset och lägg två vattenflaskor i träningsväskan. Personliga tränaren Marcus Jadesköld ger sina bästa tips på hur du maxar din förbränning.
Personliga tränaren: ”Många gör misstaget att träna för ensidigt”
Har du upplevt att din viktminskning har stannat av? Att din fettförbränning är låg och att du inte upplever de resultat du vill?