För lite jobb kan leda till stress
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-02-18
Lider du av motsatsen till utbrändhet – boreout?
Stressad och utmattad efter arbetsdagen?
Kanske jobbar du för lite.
Var sjunde kontorsarbetare är i riskzonen för boreout – sjuklig och energislukande tristess.
Medan sökarljuset riktas mot prestationssamhällets sönderarbetade vrak våndas en växande skara i det tysta.
Var sjunde kontorsarbetare misstänks lida av utbrändhetens diametrala motsats – uttråkning till sjukdomens gräns.
Det menar de schweiziska karriärcoacherna Peter Werder och Philippe Rothlin, som myntat begreppet "boreout”.
Stressad av rädsla
– Man skäms över att inte vara anförtrodd fler uppgifter och är stressad av rädsla för att folk ska upptäcka det, säger Töres Theorell, som forskat kring stress i över 40 år.
Men fasaden är en tung börda att bära, och många gånger avslutar den uttråkade sin arbetsdag lika kraftlössom den utbrände.
Samhällsproblem
Ingalill Eriksson, professor i sociologi, är noga med att påpeka att boreout inte har något att göra med lättja.
– Det rör sig om ett samhällsproblem. Lat är man mer eller mindre av fri vilja. Boreout drabbar arbetsvilliga i brist på stimulans.
Testa dig själv - ligger du i riskzonen?
Är du sjukligt uttråkad på jobbet?
Svarar du ja på minst fyra frågor är du i farozonen.