Stockar, bänkar och trappor

Stockar, bänkar och trappor – allt kan bli användbara redskap för ett riktigt tufft pass.
Gör som Martin Lidberg och utnyttja naturen.

Martin Lidberg lär dig utnyttja naturen för att bygga muskler

Så gör du: Ta hjälp av en stol om du inte kan hoppa upp till hängandes. Hitta ett stadigt grepp med handflatorna vända mot dig.