Så gör du

Hur lyckas Gisele Bündchen gå i midjekort tröja några månader efter förlossning? Hemligheten är inte miniportioner – utan en viss fransk proteindiet. Dukandieten, som skapades av Dr Pierre Dukan, har gjort megasuccé i Frankrike och nu hakar också Hollywood på.

Steg 1: Attack-fasen

Steg 2: Cruise-fasen

Steg 3: Sammanslagningsfasen

Steg 4: Stabiliseringsfasen
”Mina omöjliga kilon försvann” Marika, 37, testade Dukan