PT Johanna visar: Övningarna som tonar och tajtar till hela kroppen
Sommaren är här snabbare än du tror. Smygstarta formtoppen redan nu. Mage, rumpa, ben och armar – här är träningen som tonar och tajtar till hela kroppen.
Bästa övningarna för rumpan
Bästa övningarna för benen
Bästa övningarna för armarna
Bästa övningarna för magen