Hoppa till innehållAftonbladet

Dagens namn: Bror

Sockerfri på 21 dagar

Har du socker på hjärnan? Och för mycket av det i kroppen? Gör slut med det snabba ruset en gång för alla. Du får mer energi, finare hy och gladare humör. Kör vår detox och bli fri från sockerfällorna.

Gå igenom maten du har hemma och rensa bland hyllorna

SÅ SKA DU ÄTA

Här är maten som du säger JA till i 21 dagar

Det är jobbigt och lite läskigt att inte veta vad man kan förvänta sig. Här listar Diane vilka förändringar som väntar – dag för dag.

Det är inte så krångligt att trolla bort sockret i din vardag. Här är några enkla tips på hur du förnyar dina gamla favoriter till det bättre.

Har du socker på hjärnan? Och för mycket av det i kroppen?

Gör slut med det snabba ruset en gång för alla. Du får mer energi, finare hy och gladare humör.

Så påverkas du av detoxen

5 knep som tar bort suget

Detta ska du undvika

Recept

Följ ämnen i artikeln