”Jag har gått ner 43 kilo!”

Elisabet har fått ett nytt liv

Den sista mars 2006. Elisabet Arnberg, 38, sitter i soffan och vräker i sig chips och choklad.

Dagen efter ska hon börja sitt nya liv. Målet är att tappa 39 kilo.

– Jag vill säga farväl till allt som jag skulle avstå ifrån, berättar hon.

Ett drygt år senare är målet uppnått. Med råge. 43 kilo har försvunnit från Elisabets 161 centimeter.

– Jag mår så mycket bättre nu, och min man är jätteglad. ”Jag har fått en ny fru”, brukar han säga.

Chips till middag

Elisabet minns sin första vecka som viktklubbsmedlem.

– 3 kilo försvann! Helt otroligt. Det sporrade mig att fortsätta.

Framför allt ändrade hon sina matvanor. Innan hon gick med i Viktklubb.se åt hon 3-4 mackor med smör och ost till frukost, snabbmat till lunch och ännu mer mackor till middag. Och chips, godis och läsk varje dag.

– Nu äter jag lagad mat i stället, och läsk har jag slutat med helt. Det är onödigt. Ger bara en massa kalorier och mättar inte alls, säger hon

– Jag började röra på mig också från dag ett, det tror jag gjorde skillnad. Först i lätt tempo, och sedan ökade jag i takt med att jag blev starkare.

Höfta inte

Elisabets viktminskning har gått stadigt neråt.

– Jag har vägt och skrivit ner allt jag ätit. Det går inte att höfta, då underskattar man hur mycket man får i sig. Godis blir det ibland, men inte alls i samma mängder som förut.

Att vara normalviktig är en fantastisk känsla tycker Elisabet.

– När jag satte målet – att tappa 39 kilo – kändes det ouppnåeligt. Men nu är jag där. Det är underbart!

Vi är också i mål!

Kolla, vi har också nått drömvikten!

Elisabets 3 bästa tips:

Bestäm dig!

Höfta inte! Väg och skriv upp allt du äter.

Motionera! Lite hjälper.

Så blev vi av med övervikten!

Viktklubbs medlemmar avslöjar sina bästa strategier!