Gå ner i vikt – och orka med att träna
Glöm LCHF – nu kommer den nya dieten LCHQ. – Tanken är att ge ett alternativ till de som tycker om lågkolhydratkost men ändå vill orka träna, säger näringsfysiologen Fredrik Paulún.
Ät rätt sorts kolhydrater
Näringsfysiologens tips till en lyckad LCHQ-diet
DESSUTOM:
Lisa, 28: Så gick jag ner 13 kilo med LCHQ
Tappa 5 kilo på 5 veckor med nya smarta metoden Bli piggare Slipp sötsuget Orka träna. ”Jag kommer aldrig att äta vanligt igen”.
”Så gick vi ner 80 kilo – med LCHQ”
Paret har rasat i vikt med Fredrik Paulúns nya diet Här berättar de hur de gjorde.