Pausgympa på jobbet
Armar upp och sträck! Se där, vad lätt det är. En liten paus från jobbet då och då är bra både för knoppen och kroppen.
– Otroligt små saker gör jättestor skillnad, säger ergonomen Lisa Bond.
6 enkla övningar
Öka din fettförbränning
Checklista – riskerna i din arbetsmiljö