Höstens hetaste träningsformer
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2010-04-11
Shirin testar träningsformer – här är metoden som får 
Behöver du komma igång med träningen?
Eller har du tröttnat på den vanliga löprundan och söker nya utmaningar?
Varje vecka testar och betygsätter Aftonbladets träningsexpert Shirin Rågby Djavidi nya träningsformer.
Shirin Rågby Djavidi är frilansjournalist med inriktning mot träning och hälsa. Hon har bland annat skrivit för Aftonbladets bilaga Kropp&Hälsa, Fitness Magazine och Topphälsa. Dessutom är hon utbildad aerobicinstruktör och hälsorådgivare.