Nu fimpar vi!

Om tre månader blir det rökförbud på krogar och barer.Ta chansen och fimpa, du också! Kropp & Hälsa hjälper dig att sluta på bara en vecka.

Visst kan du! Första juni är det slut med blossandet på krogen. Ett gyllene tillfälle att ge upp din last, med andra ord. Lotta Catani, Sandra Berglund och Peter Knutsson bestämde sig för att gå en kurs i rökavvänjning tillsammans.

- Det är svårare att ta den där cigaretten om man är två. Det är tävlingsgrejen - man vill inte bli den som åker dit först (skratt)! Sedan är det bra att ha någon som stöttar en, någon man kan ringa. Dessutom är det förstås roligare om man är minst två som slutar samtidigt, säger Lotta Catani.

Lärde sig hantera abstinens

Lotta, Sandra och Peter gick en kurs med inriktning på mental träning, att lära sig att abstinensen först och främst sitter i huvudet - inte någon annanstans.

- I början var det svårt, allt jag ville efter behandlingen var bara att börja röka igen. Nu har de där känslorna lagt sig lite, säger Lotta Catani.

Sandra Berglund håller med.

- Egentligen tycker jag inte att man ska göra så stor sak av det. Tidigare har jag alltid slutat själv, bara lagt av, men sedan har jag ju börjat igen, säger hon.

Peter Knutsson hade egentligen inga planer på att sluta med sitt älskade snus, men hoppade på kursen när han fick chansen.

- Nu har jag varit snusfri i fyra dagar. Jag tyckte det var bra att gå en kurs, det var mycket avslappnande, säger han.

Peter: Jag vill testa metoden

Sandra: Jag vill bli fri från min last

Charlotta: Jag vill ha frihet

Sara Milstead