Nu kommer semesterstressen

Varannan svensk är drabbad

Sommar, sol och semester.

Då kommer stressen.

Nära hälften av alla föräldrar känner sig stressade inför årets familjesemester.

helskärm

Filmen "Vi hade i alla fall tur med vädret" är en komedi, men för många påminner den om verkligheten.

Höga förväntningar, trängsel och att-göra-listor som aldrig tar slut.

Vi tar med oss stressen

När vi svenskar går på semester tar vi stressen med oss.

Nästan varannan svensk känner sig stressad inför och under sin semester, visar en undersökning som Temo gjort.

Resultatet överraskar inte Giorgio Grossi, stressforskare på Karolinska institutet.

– Det låter ganska rimligt, säger han.

Alla måsten är värst

I undersökningen, som beställts av kreditkortsföretaget American Express, svarar sju av tio att det som skapar mest stress är alla måsten.

– Det är viktigt att planera och organisera, säger Giorgio Grossi.

– Sedan har många förväntningar om att allt ska bli så orimligt trevligt och konfliktfritt, när det kanske blir tvärtom.

Ha kul – varje dag

Giorgio Grossi tror inte att semesterstressen är någon ny företeelse.

– Den har i alla fall funnits sedan 1980. Det var ju då filmen "Vi hade i all fall tur med vädret" kom.

Vad är då lösningen på problemet? Giorgio Grossi tror att den ligger i den grå vardagslunken.

– Man får inte se semestern som själva livet och allt annat som en enda seg väntan på semestern. Man måste se till att få ut något meningsfullt av den andra tiden också.

Så får du en drömsemester

Läs fler artiklar:

Daniel Persson