”Coachen får mig att inse hur grym jag är”

Johanna boostade sin personliga utveckling

Johanna Andersson, 27, ville få ut mer av livet.

Hon kontaktade en personlig coach för att få hjälp att komma vidare.

- Nu är jag modigare, säger Johanna.

helskärm

Hon hade länge funderat på om det inte var dags att växa upp; att utbilda sig till advokat, läkare eller någonting annat som var ett riktigt yrke. Men hon kom fram till att hon trivdes ypperligt med vad hon redan höll på med, nämligen att undervisa i yoga och personlig träning.

Hjälp att komma framåt

När hon väl bestämt sig för att verkligen satsa på detta ville hon ha hjälp att utvecklas, både på ett personligt och på ett karriärmässigt plan. Men det var ingen livskris hon genomgick. Hon var inte ute efter en psykolog, utan ville bara ha mer aktiv hjälp att komma framåt. På en blogg hittade hon den personliga coachen Sofia Sivertsson, som en vän hade rekommenderat. I januari ringde hon upp Sofia.

Blivit mer effektiv

Till en början tyckte Johanna att coachning lät flummigt, men den åsikten har hon reviderat. Samtalet kom att förändra hennes liv. Efter ett halvt års coachning i form av timslånga telefonsamtal tre gånger per månad, har Johanna förändrats på sätt som hon inte trodde var möjligt. Hon har blivit tydligare i sin kommunikation med andra, bättre på att säga nej och framförallt mer effektiv. Som bonus har hon blivit kvitt sin rädsla att älska fullt ut. Hon hade varit tillsammans med sin pojkvän i tre månader innan hon vågade säga jag älskar dig till honom. Svaret visade sig bli minst sagt positivt.

- Han log, tindrade och skickade det rakt tillbaka till mig, säger Johanna.

Hittade modet

Tidigare skrämdes hon av eventuella konsekvenser: att han inte skulle känna samma sak, att han skulle tycka att hon var konstig som sa så, att ömhetsbetygelsen kom för tidigt. Men genom coachningprocessen fann hon modet.

- Livet är för kort för att hålla inne med vad man känner. Om en person tycker att det är läskigt att höra att den är älskad så är inte det mitt problem, konstaterar Johanna och fortsätter:

- Nu kan vi inte sluta säga det till varandra.

Säger aldrig hur jag ska göra

Johanna förklarar att fördelen med en coach är att det är en helt neutral person som ser till ditt eget bästa.

- Vänner eller familjemedlemmar har ofta en egen agenda, även om de inte vet om det själva. De har dessutom redan en massa förutfattade meningar om dig. Det har inte coachen.

- Min coach skulle aldrig säga att jag ska göra si eller så, utan hon tar bara fram det som redan finns i mig med hjälp av frågor. Hon får mig att inse hur grym jag är.