Psykologen: "Sänk kraven på dig själv"

Allt fler mår psykiskt dåligt i Sverige Ökningen märks framför allt bland unga tjejer och kvinnor. Ofta behöver man någon att prata med.

Kerstin Hellström är psykolog och chattar här med läsarna om sömnlöshet, hur man stressar ner och vad man gör när någon anhörig mår dåligt.

Länkar:

www.nationellahjalplinjen.a.se

www.foreningenbalans.nu

www.vardguiden.nu

www.serotonin.nu

www.riksforeningenpsykoterapicentrum.se