PT Johanna visar: 6 övningar för bättre glid i längdspåret
Går stakningen tungt och blir ryggen fort trött? Bli en starkare längdskidåkare med sex enkla övningar.
Så tränar du rygg, mage, armar, ben och bröst
Går stakningen tungt och blir ryggen fort trött? Bli en starkare längdskidåkare med sex enkla övningar.
Så tränar du rygg, mage, armar, ben och bröst