Så sätter du rätt mål

Att bygga en stark kropp är ett tufft jobb.
Med hjälp av smarta delmål ökar du chansen att lyckas.

Metoden som ökar dina chanser att lyckas

Kanske känns det som om du redan har ditt mål klart för dig.

Du vill ha en snygg kropp, eller kanske vill du bli stark och smidig för att orka leka med barnen.