Förläng livet med rätt frukt & grönt
Lev längre - med rätt frukt och grönt.
Här listar Aftonbladet det supergröna som du ska äta varje dag.
- Allra bäst är gröna bladgrönsaker, säger Eva Warensjö Lemming, nutritionist vid Livsmedelsverket.
Livsmedelsverkets rekommendation om 500 gram motsvarar tre frukter och två rejäla nävar grönsaker. För barn mellan fyra till tio år är rekommendationen 400 gram.
Ny studie visar att frukt och grönt förlänger livet. Aftonbladet listar det supergröna – som du ska äta varje dag.
Det här ska du äta
Det här är det bra för
Bildspel