”Jag klarade det jag trodde var omöjligt”

Bertil blev coolare på klätterväggen

Självförtroende kan byggas mot en klippvägg.

Det är Bertil Erlandsson, 30, ett bevis på.

– Ju högre höjder jag klarat av, desto mer kontroll har jag fått över mina tankar och känslor, säger hobbyklättraren från Sandviken.

Bertil Erlandsson började med klättring på eget initiativ för att komma över sin höjdskräck.

Men snart upptäckte han att alla övningar på nästan lodräta klippor inte bara fick fobin att försvinna.

Något annat hände inuti honom.

– Jag bevisade för mig själv att jag kunde göra något jag trodde var omöjligt. Det har stärkt hela mig och mitt sätt att vara, säger han.

Den nya styrkan finns med honom hela tiden. Inte minst i jobbet som väktare.

– Det är i yrket det märks mest. Jag kan uppträda självsäkrare i situationer som kräver det, till exempel när jag ska tillrättavisa eller gripa en missbrukare. Inte heller att tala med folkmassor upplever jag som ett problem längre.

Tidigare lät Bertil Erlandsson sina känslor ta överhanden och göra honom osäker på sin egen förmåga.

Hur har klättringen kunnat skapa en förändring?

– Förut fylldes jag av skräck bara jag kom två meter upp. Jag fick tunnelseende och intalade mig själv att jag skulle ramla. Men efter hand har jag kunnat byta ut den föreställningen mot en förståelse. Man lär sig var gränserna går och ens känslor börjar basera sig mer på logik och rationella tankar.

– Obehag känner jag fortfarande. Men skräcken är borta. Som mest har jag klättrat 30–35 meter upp.

Varför fungerar klättring som självförtroende- stärkare?

Testa

Kristian Borglund (sondag@aftonbladet.se)