Ge rumpan ett lyft
Uppdaterad 2011-04-14 | Publicerad 2010-06-08
Vissa önskar att den vore liten och nätt, andra vill ha den fyllig och fast. En vältränad rumpa ligger högt upp mångas önskelista.
Med rätt övningar kommer du att både stärka och trimma din rumpa. I kombination med fettförbrännande träning kan du också slimma till den. Så vad väntar du på?
Gör det här programmet tre gånger i veckan och våga visa baken i sommar.