Maten hjälper dig att lyckas
Uppdaterad 2011-06-29 | Publicerad 2011-06-10
Ny bok: Ät rätt för träning – och nå din drömform
Nyfiken på hälsa, träning – och god mat som ger dig de rätta resultaten?
Nu kommer boken ”Mat för dig som tränar” av Camilla Porsman Reimhult och Niclas Ericsson.
– Det vanligaste misstaget är att folk som tränar äter för lite, säger Camilla Porsman.
Författaren och träningsrådgivaren Camilla Porsman Reimhult trycker på att det är helheten som är det viktiga för att nå bästa träningsresultat.
– Att bara äta kyckling, tonfisk på burk, ris och grönsaker, blir både för ensidigt och trist. Det handlar ju om att man ska må bra inifrån och ut, både i kropp och i själ. Därför tror jag mer på god och vällagad mat. Det kommer även höja din motivation, säger Camilla.